Mindfulness voor fietsers

Of je nu een mooiweerfietser bent of de zonnige kant van een lekke band ziet, Nick Moore helpt je in het zadel en vertelt je hoe je verlichting vindt op de fiets. Fietsen is zoveel meer dan snelheid, kilometers maken en lycra; fietsen betekent plezier, flow, verwondering en geestelijke verrijking. In "Mindfulness voor fietsers" vind je een reeks gerichte meditaties die je helpen mindfulness te oefenen tijdens het fietsen en die je bewustzijn verdiepen.